건마 그녀는 뇌에서 바로 나오는 12개의 머리뼈 신경 중 하나인 질에 대해 "마사지를 받으면 피부 아래의 압력 수용기를 자극해질 활성도를 높인다"라고 말한다
시티건마  480년경의 고대 그리스벽화에서도 권투선수를 위한 허리와 가슴의 마사지, 주자(runner)를 위한 아킬레스건 마사지, 장딴지 근육의 자가 마사지(self massage)가 시행되었음을 볼 수 있다(Eitner 등, 1983)
1 매년 최대 5백만 명의 미국 어린이가 가정 폭력 사건을 목격합니다.
이것은 심장 박동과 혈압을 낮추고 면역 기능을 증가시키며 스트레스 호르몬을 감소시키는 것을 포함한 광범위한 긍정적인 효과를 만들어 낼 수 있다
내가 마사지와 바디워크 분야에 들어갔을 때, 나는 신체의 타고난 능력에 관한 도구와 정보를 여성들과 공유하려는 분명한 의도로 그렇게 했습니다.
이완 마사지에서 코골이는 칭찬이 될 수 있습니다! 잠이 들 정도로 충분히 긴장을 풀면 치료사가 훌륭한 일을 하고 있다는 의미입니다.
비록 정기적인 마사지가 당신을 MVP로 변화시키지 않더라도, 매듭을 주무르는 것은 운동선수들의 기분을 나아지게 한다.- 덜 아프고 덜 조이는 등
그 결과 림프액 순환이 증가하여 신진대사 노폐물을 내부 장기와 근육으로부터 멀리 운반한다
그러나 현재 모든 주에서 MBLEx와 같은 초급 라이선스 시험을 완료해야 하는 것은 아닙니다.
우리는 이것을 오후의 슬럼프라고 부르고, 종종 우리 자신을 지속시키기 위해 더 많은 커피, 설탕, 탄수화물들이 필요하다
지속적인 운동 습관을 통해 건강을 유지하고 개선할 수 있습니다.
한 연구에서는 건마 15분의 손 마사지와 15분의 발 마사지를 비교했습니다.
나이가 들수록 뼈가 더 약해지는 경향이 있으므로 낙상은 마사지 지속해서 노인들에게 가장 큰 관심사 중 하나로 꼽히고 있다
뇌졸중 회복부터 균형 개선까지, 노인들을 위한 마사지 치료의 혜택은 겉으로 보기에 무한하다
마사지의 효과는 전신에 영향을 미친다는 사실에 있다
우리가 항상성(alostasis)을 잘한다면, 얼음물 급락과 같은 도전은 위협적이지 않습니다.
 양쪽이 다른 인테리어 포인트를 주어서 그런지 구경하는 재미도 쏠쏠한데요, 시설유지에도 많은 정성을 두는거 같아요
암흑시대인 중세동안에는 의학적 시술에 대한 문헌은 거의 없으나 고대의 용어가 15∼17세기의 많은 유럽국가들의 마사지 사용자들에 의해 계승되었다는 것을 알 수 있다
추가 연구에는 섬유 근육통, 만성 요통 및 외상에 대한 Watsu의 이점과 PTSD가 있는 참전 용사를 돕는 것이 포함됩니다.
마사지는 암과 같은 만성 질환이 있는 사람들의 고통과 걱정을 줄여주고 스트레스로 인한 생리적 부담을 줄여줄 수 있다
이로써 건마 신체와 마음의 편안함을 느낄 수 있습니다.
잠자기 전에 손 마사지를 하는 것은 수면의 질을 향상할 수 있습니다
게다가, 그것은 특별한 마사지 기술과 응용이 필요하지 않습니다
마사지는 통증 관리에 도움이 마사지 되는 것으로 나타났다
Watsu는 육체적 또는 정신적 스트레스와 관련된 거의 모든 상태에서 구호를 제공할 수 있습니다.
"순환을 증가시키는 것은 노인들에게 가장 마사지 중요한 이점입니다, "라고 리마는 말한다
본 보고서는 수요-공급 시나리오, 가격 구조, 이익률, 생산 및 가치사슬 분석 등 세계 마사지 요법 소프트웨어 시장의 성장에 영향을 미치는 모든 핵심 요인을 조사한다
하지만 불행하게도, 많은 나라에서 이 과학은 여전히 잘 확립되어 있지 않다
사회성,유대감,신뢰감,관대함 그리고 공감을 일으키는 호르몬(옥시토신)이 증가하였습니다.