• ·Î±×ÀιöÆ°
  • ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
  • Áñ°Üã±â
Ȩ > Ä¿¹Â´ÏƼ > ¹®ÀÇÇϱâ
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234
Á¦¸ñ ÀÌÈ­µ¿¸¶»çÁö ÀÌ»ó°ú °°ÀÌ »ìÆ캼 ¶§ ¸¶½º¿þ·Î¹Ì °ü¸®´Â AÄÚ½º 60
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2023-08-22
ÀÌÈ­µ¿¸¶»çÁö ½º¿þ·Î¹Ì °ü¸®´Â AÄÚ½º 60ºÐ 11¸¸¿ø, BÄÚ½º 90ºÐ 13¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù
¿©·¯ºÐÀº Áý¿¡¼­ ÇÏ´Â ¼Õ ¸¶»çÁö¸¦ À§ÇØ Æ¯º°ÇÑ Àåºñ°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
±ÙÀ°Àº ¿îµ¿, ¿îµ¿ ¶Ç´Â Á÷Àå¿¡¼­ ±ä ÇϷ縦 º¸³½ ÈÄ¿¡ ¾ÆÇÁ´Ù
µÎ ÁßÀç ¸ðµÎ ÅëÁõ, ÇÇ·Î, ¸Þ½º²¨¿ò, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ ¹× Àü¹ÝÀûÀÎ À£ºù(Vergo)¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æÀº  Àα٠±¹±â¿ø»ç°Å¸® ±Ù¹æ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
³ôÀº ¼öÁØÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Áúº´°ú ºÎ»ó¿¡ ´õ Ãë¾àÇÏ´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ ±â¼ú Áß Çϳª°¡ ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁöÀÌ°í ¿ì¸®´Â ¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ Á¶Á÷À» ´õ Àß »ó»óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ß °¡½¿»ìÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö±â Àü¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼¼Ã´ÇÏ°í ²®ÁúÀ» ¹þ°åÀ» ¶§¸¦ »ý°¢ÇØ º¸½Ê½Ã¿À.
À̰͵éÀº °Ç°­À» ÅëÁ¦Çϱâ À§ÇØ ³ú·Î º¸³»Áö´Â ½ÅÈ£µéÀÌ´Ù
ÇÏÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷Àº ±×µéÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ±×µéÀÇ °Ç°­À» º¸ÀåÇÏ°í ÀÒ¾î¹ö¸° °Ç°­À» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
 ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¾ø°Å³ª »ýü¿ªÇÐÀû ¹®Á¦·Î ±Ù¼¶À¯°¡ ¼­·Î ´Þ¶óºÙ±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¹ß»ýÇÑ´Ù
¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» °³¼±ÇÏ°í »çÁö·Î °¡´Â Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¶Ç ´Ù¸¥ ü°èÀûÀÎ °ËÅä¿¡¼­´Â ¸¸¼º ºñ¾Ï¼º ÅëÁõ¿¡ ´ëÇØ ¿©·¯ ´Ù¸¥ ºñ¾à¹°Àû ÁßÀç¿Í ÇÔ²² ¸¶»çÁö¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â Áõ°Å¸¦ ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù(Lin).
ÀÏ´Ü ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÌ Ä§ÂøÇØ º¸ÀÌ ÀÌÈ­µ¿¸¶»çÁö , ½ºÆ®·ÎÅ©ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¾à°£ ³ôÀÔ´Ï´Ù
À¯ÇàÇÏ´Â ¸¶»çÁö ÃÑ°ú À¯»çÇÑ ÀÛÀº ·Îº¿ ±â°è¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©, ¿¬±¸ÆÀÀº ´ÙÄ£ ¸¶»çÁö ÁãÀÇ ´Ù¸® ±ÙÀ°¿¡ ÀÏ°üµÈ ¸¶»çÁö¸¦ Àû¿ëÇß´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ ±ÔÁ¦ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ½ÄÀÌ º¸Á¶ ½ÄÇ°¿¡ °üÇÑ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù
Å« ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁöÇϸé ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÅ °Ç°­°ú Âü»ìÀ̸¦ À§ÇÑ ¼Õ ¸¶»çÁöÀÇ »ç¿ëÀÌ Á¦ÇÑµÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ
¸¶»çÁö´Â °ü¿ëÀûÀ¸·Î ´À²¸Áú ¼öµµ ÀÖ°í ¶§·Î´Â À̱âÀûÀ¸·Î ´À²¸Áú ¼öµµ ÀÖ°í, °á±¹ ÁÖº¯ »ç¶÷µéó·³ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨´çÇÒ ÈûÀÌ ¾ø´Ù°í ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀ» ºñ³­ÇÏ°Ô µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù
³ÐÀº ¿µ¿ªÀ» µ¤´Â ¾ç¼Õ, ÆȶÒ, ÆȲÞÄ¡ ½ºÆ®·ÎÅ©´Â ·Î¹Ì·Î¹ÌÀÇ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
½º¿þµ§ ¸¶»çÁö´Â ½Å°æ°è¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ÀÌÈ­µ¿¸¶»çÁö ±ÙÀ° ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­ÇÔÀ¸·Î½á ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇØ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ¹ÝÀÀÀ» ¸ö°ú ¸¶À½¿¡¼­ ¾ø¾Ö´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
¡á ÆäÆÛ¹ÎÆ®(Perppermint): Á¤½ÅÀû ÇǷο¡ È¿°ú ±ÙÀ°Åë¿¡ ¸¶»çÁö¿Í ÇǺÎÀÇ °¡·Á¿òÁõ°ú Áö¼ºÇÇºÎ¿Í ¸ð¹ß¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁöÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹Þ´Â ÁúȯÀ¸·Î´Â ºÎ»ó, °ñ´Ù°øÁõ, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ¼¶À¯±ÙÀ°Åë, ÆíµÎÅë, °üÀý¿°, Ä¡¸Å, ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº µîÀÌ ÀÖ´Ù
 ¸¹Àº ºÐµéÀ» ¼ö¿ëµÉ¼ö ÀÖµµ·Ï ³Ë³ËÇÑ ´ë±â°ø°£À» ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
»ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í Àڱؿ¡ ºÐ³ë³ª ºÐ³ë·Î ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼±ÅÃÀÇ ÀÚÀ¯ ´ë½Å ±×·¯ÇÑ °¨Á¤¿¡ µû¶ó ÇൿÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±ÙÀ°Àº ±äÀåÀ» Ç® ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°í, ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°øºÎÇÒ¶§³ª ¾Æħ¿¡ ±âºÐÀüȯÇÒ¶§ ȤÀº Á¤½ÅÀûÀÎ °Ç°­ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¶§ »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
ÀÌ°ÍÀº ¸¶»çÁö°¡ À£ºùÀÇ ´À³¦À» »ý¼ºÇÏ´Â ³ú È­ÇÐ ¹°Áú(½Å°æ Àü´Þ ¹°Áú)ÀÎ ¿£µ¹ÇÉÀÇ ¹æÃâÀ» ÃËÁøÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ¼ÒÈ­±â°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ Àְųª À½½ÄÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼Õ³¡À» ¸¶»çÁöÇØ ºü¸£°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù
¸¶»çÁö´Â Ç÷¾×¼øȯ°ú À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡¼­ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÇǺθ¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù