• ·Î±×Àιöư
  • ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
  • Áñ°Üã±â
Ȩ > Ä¿¹Â´ÏƼ > ¹®ÀÇÇϱâ
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234
Á¦¸ñ ½º¿þµð½Ã ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë: ¿µ¾ç°£´ÜÈ÷ ¸»Çؼ­, ´ç½ÅÀº ¸¶»ç
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2024-08-16
½º¿þµð½Ã ô¼ö ¼Õ»ó ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ±ÙÀ°Åë°ú Á¶Àý·Â »ó½Ç, °æ·Ã¼º, ¸¸¼º ÅëÁõ, Àü¹ÝÀûÀÎ ±ÙÀ° °Ç°­ÀÌ ¸ðµÎ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÌ´Ù
½ÃƼ½º¿þµð½Ã ÇÏÁö¸¸ Àϰú Áß, ¿ì¸®°¡ Çö¸íÇÏ°í ¿¹¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â µµÀüµé·Î °¡µæ Âù, ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
È£ÈíÀº ¿¬·á¸¦ À§ÇØ ½ÅüÀÇ ¼¼Æ÷¿¡ Çʼö »ê¼Ò¸¦ Àü´ÞÇÏ°í ¼¼Æ÷ ´ë»çÀÇ Æó±â¹°ÀÎ ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© »ý¸íÀ» ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áß¿äÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº °æÇèÀÌ ¡°¼ûÀÌ ¸·Èú ¶§¡± ¸ö°ú ¸¶À½À» ±ÕÇü »óÅ·Πȸº¹½Ãŵ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ±×³ª ±×³à°¡ »ç¿ëÇÒ ¸¶»çÁöÀÇ Á¾·ù¿Í ±â¼úÀ» ¼³¸íÇØ¾ß ÇÑ´Ù
¸ñ ¸¶»çÁö´Â ÀÏ»ó »ýȰ¿¡¼­ ÀÚÁÖ ´À³¢´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷθ¦ ¿ÏÈ­ÇÏ°í ¸ñ ÁÖº¯ÀÇ ±ÙÀ°°ú Á¶Á÷À» À̿ϽÃÄÑ ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â ¼º´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŰ°í °ú·ÎÇÑ ±ÙÀ°À» ºü¸£°Ô ȸº¹½ÃŰ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϴ ȥÇÕµÈ ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î À¯³¯¹ýÀ» ½Ç½ÃÇÏ¸é Æ¯È÷ ±íÀº ºÎºÐÀÇ ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ÇÀ̳ª °üÀý³¶¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¸¹Àº ¿ø½ÉÀÚ±ØÀÌ °íÀ¯¼ö¿ë±â¿¡¼­ ¹ß»ýÇϸç, ±×°ÍÀº ¿©·¯ ´Ü°è·Î ½Å°æ°è¿¡ ÀÚ±ØÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô ÇÑ´Ù
ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ¸ö ¾ÈÀÇ ¸²ÇÁ±¸ÀÇ ¼ö°¡ ´Ã¾î³­´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú³ª¿ä? ¸²ÇÁ±¸´Â Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ½Åü¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¹éÇ÷±¸À̸ç ÇØ·Î¿î ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ½ÅüÀÇ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ» Ã¥ÀÓÁø´Ù
¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº ¸Å¿ì ÀÏÂïºÎÅÍ »îÀÇ ºü¸¥ ¼Óµµ¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù
·Îº¿ ¸¶»çÁö´Â ÆíÀǼº°ú Àϰü¼ºÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¹Ý¸é, °¨Á¤Àû ¿¬°á ºÎÁ·, °³ÀÎÈ­ÀÇ ÇѰè, ƯÁ¤ ºÎÀ§ ´Ù·ç±âÀÇ ¾î·Á¿ò µî ´Ù¾çÇÑ ´ÜÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ½Ã¼ú °èȹÀº ¸Å¿ì °³º°ÀûÀÔ´Ï´Ù
½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ» ½º¿þµð½Ã ÁÙÀ̰í Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃãÀ¸·Î½á ½Åü´Â Áúº´À̳ª °¨¿°À» ¸·°Ô À§ÇÑ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀ» ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¸ñÇ¥·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¿ì¸®ÀÇ ÀÚ¼¼´Â »À¿Í °üÀýÀÌ Á¦´ë·Î Á¤·ÄµÇ¾î ±ÙÀ°ÀÌ Á¦´ë·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ» ¶§ Á¤È®ÇÏ´Ù
¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÇÇÐÀû »óŸ¦ Ä¡·áÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù¸é, Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ¸Õ ±æÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù
µû¶ó¼­ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡À» Á÷Á¢ ¾Ë¾Æº¸°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é À̰÷ ÇÇ½Ã¾î ¹ÙÀÌ µðÀÚÀÎ(Physio by Design)À¸·Î ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
»ý°¢º¸´Ù.¹è¶õÀÌ ´Ê¾îÁú ¼öµµ ÀÖ°í, ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§¿¡´Â ¾Æ¿¹ ¹è¶õÀÌ ¾È µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù
ź·Â °³¼±: ÇǺΠź·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ÇǺΠ³» Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾ÀÇ »ý¼ºÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ´Ü¼øÈ÷ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °Í ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù
 1Àθ¸ ¼ö¿ëÇϰí À־ ³ÐÁö ¾Ê°í µü ¾È¼º¸ÂÃãÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àֳ׿ä
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ½º¿þµð½Ã ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÏ¿© ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù
°í´ë »ç¶÷µéÀº Á¾±³ ÀǽĻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á¿¡µµ ½Ä¹°À» »ç¿ëÇß´Ù.
ÇÏÀ̵å·Î ¸¶ ¼¼Áö´Â ¶ÇÇÑ ±ÙÀ°ÅëÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
¶Ç ½ÄÈÄ 60~90ºÐ À̳»¿¡ ½ÃÇàÇÏ´Â ¸¶»çÁö´Â ¼ÒȭȰµ¿¿¡ ÇÇÇØ¸¦ ÁÖ¾î º¹ÅëÀ̳ª ¼ÒÈ­ ºÒ·®À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´Ð¿¡ µû¸£¸é, ¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½º, ÅëÁõ, ±×¸®°í ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î Àνĵȴٰí ÇÕ´Ï´Ù
 À̰ÍÀº ¶ÇÇÑ ¸ñÀ̳ª µî ¸¶»çÁö¿Í °°ÀÌ ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ ¼¼°è¿¡ »õ·Î¿î ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ ¿Ïº®ÇÑ ¼Ò°³ÀÌ´Ù
 °ü¸®¿¡ ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Æ´ÁÇÏ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â °ø°£À» ÅëÇØ ´õ¿íÀÌ Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À» ÀüÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
±×°ÍÀº ¿µÀûÀÎ Ä¡·áÀ̸ç, ÀüÅëÀûÀÎ ¸¶»çÁö ³úÁ¹ÁßÀ» ¼ö¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
±×°ÍÀÇ Ç׿°Áõ Ȱ¼ºÀº ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò E2 ÇÕ¼ºÀÇ ¾ïÁ¦ ¹× TNF-¾ËÆÄ ¹× IL-1b À¯µµ NF-kB Ȱ¼ºÈ­ÀÇ ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇØ Àß ¹®¼­È­µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °øºÎ¿¡´Â ¼Õ Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ®°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù