• ·Î±×Àιöư
  • ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö
  • Áñ°Üã±â
Ȩ > Ä¿¹Â´ÏƼ > ¹®ÀÇÇϱâ
ÀÛ¼ºÀÚ zxcv1234
Á¦¸ñ ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ÆÞ½º ¶Ç´Â ¸®µë ¾Ð·ÂÀÌ »ç¿ë¢Ñ ¸öÀÇ ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í º¯
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2024-09-05
¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¸¶À½°ú ½Åü¿¡ ƯÁ¤ÇÑ ÀÌÁ¡À» °¡Á®´ÙÁÖ´Â ¸¶»çÁöÀÇ ¸¹Àº Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù
½ÃƼ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¿äÁò ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀº ´ëºÎºÐ ½Ã°£À» ¼ÒºñÇÏ°í ¿ì¸®°¡ ³»¸° °áÁ¤ÀÇ °á°ú·Î ½ºÆ®·¹½º, ºÒ¾È, °íÅëÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á¿Í °ü·ÃÇÏ¿© °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ Àü¹® ºÐ¾ß°¡ ¸Å¿ì ¸¹À¸¹Ç·Î, ¸¹Àº Ä¡·á»ç´Â ÇϳªÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·áº¸´Ù.¸î °¡Áö ´Ù¸¥ ¸¶»çÁö ºÐ¾ß¸¦ Àü¹®À¸·Î ¼±ÅÃÇØ¿ä
 µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÇ ÇüÅ·Π±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ½º¿þµð½Ã °ü¸®´Â ¼¼°è 3´ë Äɾî¶ó°í ºÒ¸®¾î Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù
 ¾î¶»°ÔÇÏ¸é ¿©·¯ºÐµé²² °Ç°­ÇÑ »îÀ» ÀüÇØÁÙ¼ö ÀÖÀ»Áö ½º¿þµð½Ã¿¡ ´ëÇÑ °øºÎ¿Í ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹æÇ⼺À» ±²ÀåÈ÷ ¸¹ÀÌ »ý°¢Çϰí ÀÖ´Â ¸ÅÀåÀÔ´Ï´Ù
´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç·Î ÀÏÇϱâ Àü¿¡ »õ·Î¿î ÁÖ¿¡¼­ ¸éÇ㸦 ÃëµæÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ¹ß°ú Àü½ÅÀÇ °Ç°­À» ÁöŰ¸ç ½Åü¿Í ¸¶À½À» ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» °®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸¶»çÁö ³»³» ¹ú°Å¹þÀ» ¼öµµ ÀÖ°í ³»º¹À» ÀÔÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÆÄŲ½¼º´, HIV/AIDS¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ½É°¢ÇÑ Áúº´À» ¾Î´Â »ç¶÷µé ¶Ç´Â ÀÓÁ¾ºÀ»çÀÚ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µé ¶ÇÇÑ ±×µéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù
 °æ±âÀüÀÇ ¼öÁß ¾Ð·Â ¸¶»çÁö´Â ¼øÈ¯°èÀÇ ÀÚ±ØÀÌ ½ÉÇϹǷΠÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Àû¾îµµ ½ÃÇÕ ÀÌÆ²ÀÌÀü¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
À¯¿¬¼ºÀÌ Çâ»óµÇ¾ú½À´Ï´Ù
 ½º¿þµð½Ã¿¡¼­´Â ¸¶»çÁö ±¸Àα¸Á÷À¸·Î ¿©·¯ºÐÀÇ °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ Á÷¿øµéÀ» ¸ðÁýÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö ¼öÇà: ¼±ÅÃÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼ú¿¡ µû¶ó ºÎµå·´°Ô ȤÀº ¾à°£ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦ ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ´À³¢´Â °Í°ú ¸öÀ» Àâ´Â ¹æ¹ýÀº ÀǽÉÇÒ ¿©Áö ¾øÀÌ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸¶»çÁö´Â ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô´Â ¾ÈÀüÇÏÁö¸¸, °Ç°­°ü¸® »ç¿Í ¸¶»çÁö »óÀÇÇÏ¿© °³ÀÎÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù
½ÅüÀÇ Àç»ý °úÁ¤À» °¡¼ÓÈ­ÇÏ´Â WatsuÀÇ ´É·ÂÀº °Ý·ÄÇÑ °æÀï°ú ÈÆ·Ã ¼¼¼Ç ÈÄ ¿îµ¿ ¼±¼öÀÇ È¸º¹¿¡ ±ÍÁßÇÑ µµ±¸°¡ µË´Ï´Ù.
ÀϺΠÁõ°Å´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¿¡¼­ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÕ´Ï´Ù.
ÀüÅëÀûÀÎ ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö¿Í ŸÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ºñ±³ÇÏ¸é ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö´Â ´õ °­ÇÑ ÀÌ¿Ï ¹ÝÀÀ°ú Çâ»óµÈ ¼ö¸éÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¹Ý¸é ŸÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¿¡³ÊÁö¿Í Ȱ·ÂÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù(MacSween).
¸¶»çÁö´Â ÇǺθ¦ ¾²´Ùµë°í, ¹«¸­À» ²Ý°í, µû¶æÇÏ°Ô Çϰí, ±¸¸£°í, ´­·¯ ¸öÀ» ȸº¹Çϰí, Ä¡À¯Çϰí, ±äÀåÀ» Ǫ´Â °ÍÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù
¼Õ»óµÈ ½Å±Ù ÈûÁÙ¿¡ ´ëÇÑ ¾Ð·Â°ú ¿òÁ÷ÀÓÀº ÈûÁÙ ³»ÀÇ ¼Õ»óµÈ Äݶó°Õ ±¸Á¶ÀÇ Àç°ÇÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÇÇÐÀû »óŸ¦ Ä¡·áÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù¸é, Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ¸Õ ±æÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù
°Ô´Ù°¡, ±×°ÍÀº ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù
¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ
¡á Ŭ¶ó¸®¼¼ÀÌÁö(Clarysage): È£¸£¸ó ÆòÇü Á¶Á¤ÀÛ¿ëÀ¸·Î Çູ°¨ È¿°ú¿Í ÇÇÁöºÐºñÁ¶Àý ³²³à ¸ðµÎ ¿¡°Ô ¼ºÀûÀÚ±Ø È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀÇ ³ë·ÂÀ» ÁõÁøÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀΠü·Â´Ü·Ã ¿¬½À¿¡ ´ëÇÑ ÄªÂùÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¹Àº Á÷¾÷Àº ³Ê¹« ¸¹Àº ¹Ýº¹ÀûÀΠȰµ¿ÀÌ ¼ö¹ÝµÉ ¶§ ´ç½ÅÀÇ ½Åü °Ç°­À» º¸È£Çϱ⠾î·Á¿öÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
 Æ¯È÷ ±â°èÀû ¿ä¹ýÀ» À§ÇÑ ÇØºÎ»ý¸®ÇÐÀû ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ÇÁ¶û½º ¿Ü°úÀÇ»çÀÎ Pare¿Í ¡¸friction¡¹À» Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ ¿µ±¹ÀÇ À¯¸íÇÑ ÀÇ»çÀÎ Sydenham µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ôÃß Áö¾Ð»çÀÌÀÚ Blueprint for Back Pain ReliefÀÇ ÀúÀÚÀÎ ºê·¡µåÆ÷µå ¹öƲ·¯( Bradford Butler ) ´Â "¿äÅëÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ´õ ¸¹Àº ¼Õ»óÀ» ÀÔÀ»¼ö·Ï ´õ Àß ³´´Â µ¥ ÀúÇ×Çϰí Ä¡À¯ÇÏ´Â µ¥ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Ŭ¸®´Ð¿¡ °¡´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °í°´µéÀ» À§ÇØ ¹æ¹® ÀüÈ­µµ °¡´ÉÇÏ´Ù