1Àμ¥ ¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È Çæ··ÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
½ÃƼ1Àμ¥ Áß±¹ ÀüÅë ¸¶»çÁö : ¼Õ°¡¶ô ³¡À» ÀÌ¿ëÇØ Àû´çÇÏ°Ô È¸ÀüÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¸ç °¡²ûÀº ħ¼úµµ º´ÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¸²ÇÁ°üÀº ¸Å¿ì ÀÛ°í, ¿ì¸® ÇǺΠ¾È¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù
Å×À̺í À§¿¡´Â ¶¡ÀÇ Èí¼ö¿Í Ç¥¸éÀÇ Â÷°¡¿î °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ½ÃÆ®¸¦ ±ò¾Æ µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
½º¿þµ§ÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í ³Î¸® ÇàÇØÁö´Â Ä¡·á¿ë ¸¶»çÁöÀÌ´Ù
¸²ÇÁºÎÁ¾À» ¾Î´Â »ç¶÷Àº ÀǽÉÇÒ ¿©Áö ¾øÀÌ ¼öµ¿ ¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö·ÎºÎÅÍ ÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ¶ó°í ¹°¸® Ä¡·á»çÀÌÀÚ ¹Ì±¹ ¹°¸® Ä¡·á ÇùȸÀÇ ´ëº¯ÀÎÀÎ ´ÏÄÝ ½ºÄ«¿ìÆ®´Â ¸»Çß´Ù
ÀÌ·¸°Ô °í°´ºÐµéÀ» À§ÇÑ ±âº» ÆíÀǽü³ÀÌ Àß °®Ãß¾îÁ® ÀÖ°í º¸½Ã´Â¹Ù¿Í °°ÀÌ ÄèÀûÇÑ È¯°æ ±×¸®°í ±ò²ûÇÑ »óÅ·ΠÀÎÇØ À̿뿡 ÀÖ¾î ºÒÆíÇÔÀÌ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇØº¸´Â ¹ÙÀÔ´Ï´Ù!
¸¶°¨ÀÏ, ȸÀÇ, ÇȾ÷/µå·Á¾ß ÇÒ »ç¶÷µé, ±×¸®°í ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ ¸ñ·ÏÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Á¤´çÈÇϱ⠾î·Á¿î »çġǰµéÀÔ´Ï´Ù
¨Î ¹Ý´ë·Î ¸¶Á¶¶÷ÇâÀ̳ª įÆ÷ÇâÀº ¼º¿åÀ» ¾î¶ß¸®´Â Á¦À½ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÅÀå ³»ºÎ¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é, Ä«¿îÅ͸¦ ÅëÇØ ¿¹¾àÈ®ÀÎÀ» ºü¸£°Ô ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÆäÀÌ¼È ¸¶»çÁö: ¾ó±¼ ±ÙÀ°À» ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÇÇºÎ ÅæÀ» °³¼±Çϰí ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
°æÂû¹ýÀº ´Ù¸¥ 1
Àμ¥ ¾î´À ¸¶»çÁöº¸´Ù ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ´Â ¸¶»çÁöÀÌ´Ù
ÆÈ, ´Ù¸®°¡ Àß º×°í Àú¸®´Â ´À³¦,¸ö Àüü°¡ »µ±ÙÇϽŠºÐµéÀº °¡º±°Ô ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö Çѹø ÇØº¸¼¼¿ä
¿ì¸®°¡ ³ªÀ̰¡ µé¸é¼, ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ³ëÈ¿Í ÇÔ²² ¿À´Â °íÅë°ú ¸¶»çÁö »»»»ÇÔÀ» °æÇèÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ ´À·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
Áøµ¿¹ýÀº Ä¡·á»ç¿¡°Ô´Â °Ý·ÄÇÑ ¸¶»çÁö ¹æ¹ýÀÌ´Ù
ÀÚ¼¼¸¦ °³¼±ÇÏ¸é ¸¶»çÁö ºÒÆíÇÔÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀüÀûÀ¸·Î »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù
±×·± ´ÙÀ½ ¾î±ú¸¦ µÚ·Î ´ç±â°í ÆÈ²ÞÄ¡¸¦ ¼·Î¸¦ ÇâÇØ ¿òÁ÷¿© »ó¿ÏÀÌ ¼·Î ÆòÇàÀÌ µÇµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
±×°ÍÀº ¿ì¸®°¡ ¿ì¸® Á¸ÀçÀÇ ¸ðµç ¼öÁØ¿¡ ´õ ±íÀÌ µé¾î°¡°í Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÇ ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ÀÌ ¼Õ°¡¶ôÀ» ¸¶»çÁöÇÔÀ¸·Î½á ¿©·¯ºÐÀÇ ¹Úµ¿À» Á¤»óÀ¸·Î µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±×°ÍÀº ¿©·¯ºÐÀÌ 1
Àμ¥ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢µµ·Ï µ½´Â °Í ÀÌ»óÀÇ °ÍÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.- Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °Ç° °ü¸® üÁ¦¿¡¼ °·ÂÇÑ µµ±¸°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
°¡º¿î ¿ÊÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ Çϰųª ¿ÏÀüÈ÷ ¶Ç´Â ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¿ÊÀ» ¹þÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ À½¾Ç Àç»ýÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô À½¾ÇÀ» ¹Ù²Ù°Å³ª À½¾ÇÀ» ²ô¶ó°í ¿äûÇϼ¼¿ä
´ç´¢º´Àº ¸»ÃʽŰæÀå¾ÖÀÇ ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù
Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾î¶² ºÎÀ§¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾Ð¹ÚÀÌ °¡ÇØÁö°Å³ª ¾î¶² °ÍÀÌ Á¤¸»·Î ÁÁÀºÁö µîÀÇ Çǵå¹éÀ» ÁÖ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ¼µµ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¸ ¼¼¿ä
Æù²¨Áú½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«ÀÌ´Ï, ÀÌÁ¡ Âü°íºÎʵ右´Ï´Ù
ÀÌ Ç÷ÀüÀÌ ÅÍÁö¸é ³Î Á×ÀÏ ¼öµµ ÀÖ¾î Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸¸¼º ±ÙÀ°Åëµµ À¯¹ßµÇ¸ç °¡º¿î ºÎ»ó°ú Å« ºÎ»óÀ» ¸ðµÎ Ä¡À¯ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ´À·ÁÁú ¼ö ÀÖ´Ù
°üÀýÀÇ °¡µ¿ ¹üÀ§¸¦ ´Ã¸®´Â °Í ¿Ü¿¡µµ Watsu´Â À°Áö¿¡¼ ÀÛµ¿ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹æÇâ°ú Æò¸éÀÇ Á¶ÇÕÀ¸·Î ±ÙÀ°À» ½ºÆ®·¹ÄªÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
À¯ÀÏÇÑ ¹®Á¦´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø ¸¶»çÁöÇÏ¸é ¸Å¿ì ºñ½ÎÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù
º» º¸°í¼´Â ¼ö¿ä-°ø±Þ ½Ã³ª¸®¿À, °¡°Ý ±¸Á¶, ÀÌÀÍ·ü, »ý»ê ¹× °¡Ä¡»ç½½ ºÐ¼® µî ¼¼°è ¸¶»çÁö ¿ä¹ý ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î ½ÃÀåÀÇ ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸ðµç ÇÙ½É ¿äÀÎÀ» Á¶»çÇÑ´Ù