ŸÀ̸¶»çÁö È£Èí¿¡ ´Ù½Ã ¿¬°áÇÏ¸é °üÂûÀÚÀÇ ¿ªÇÒ¿¡ ´Ù½Ã ¾É¾Æ ¼ø°£ÀÌ Áö³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸ñ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃƼŸÀ̸¶»çÁö ³ª´Â ÀÌ ÀÛ¾÷À» ÀçºÎÆÃ ¹× Á¶°¢ ¸ðÀ½°ú °°Àº ÄÄÇ»ÅÍ ¿ë¾î·Î »ý°¢ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
»ç¶û°ú ºûÀ» ¹Þ±â À§Çؼ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® ¸¶À½¿¡ ÀÖ´Â ºû°ú »ç¶ûÀÌ ºû³ªµµ·Ï ¸¶À½À» ¿¾î µÎ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼± Áö¾Ð¿¡¼ Masunaga´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ °æÇ÷À» »ç¿ëÇÑ Áö¾ÐÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ÀÛ¾÷º¸´Ù ¿ì¸® ¸öÀ» ÅëÇÑ ¿¡³ÊÁö È帧¿¡ Á¢±ÙÇÏ°í ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¿À·¡µÈ ¹æ¹ýÀ̶ó°í °¡¸£Ä¨´Ï´Ù.
¿îµ¿ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇϰí À̿ϽÃÄÑ ÁÜÀ¸·Î½á À¯¿¬¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù.
ÀÌ ºÎÀ§¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿îµ¿À» ¼öÇàÇÏ¸é ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±Ù·ÂÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
McmillanÀº¡¸effleurage¡¹,¡¸petrissage¡¹,¡¸friction¡¹,¡¸tapotement¡¹,¡¸vibration¡¹µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´Ù
¿¬Áß¹«ÈÞ·Î ÁÖ¸»¿¡µµ ¿µ¾÷À» ÁøÇàÇϰí Àֱ⶧¹®¿¡ °³ÀÎÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸Â°Ô Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿¹¾àÀ» ÁøÇàÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¿äÅëÀ̳ª ¸¸¼º °Á÷°ú °°Àº ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù
ÇʶóÅ×½º´Â ¼øÈ¯°ú È£ÈíÀ» °Á¶ÇÕ´Ï´Ù.
¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ÀÀü11½ÃºÎÅÍ »õº®5½Ã±îÁö·Î ¿î¿µµÇ°í ÀÖ¾î¼ ´ÊÀº ½Ã°£¿¡ Åð±ÙÇϽô ºÐµéµµ ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿µ¾÷Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁöÀÇ ÁÖ¿ä À¯Çü
¸ðµÎ°¡ Ä¡À¯¸¦
ŸÀ̸¶»çÁö À§ÇØ º´¿øÀ» ¸¹ÀÌ ´Ù³àº» °æÇèÀÌ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â º´¿øº¸´Ù´Â ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Á¡Á¡ ³ª¾ÆÁö´Â ³ªÀÇ ½Åü¸¦ º¼¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù
±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» Á¦°ÅÇϰí À¯¿¬¼ºÀ» ³ôÀ̸ç, ¿µÇâÀ» ¹ÞÀº ±ÙÀ°Àº ¹°·Ð ¸ö Àüü¿¡ ÀÌ¿ÏÀ» Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ½ÅüÀÇ ÅëÁõ ¿øÀÎÀ» °ø·«ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¶»çÁö Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀÌ´Ù
½º¿þµð½ÃÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó µé¾î¿À°Ô µÈ 1ÀÎ °³ÀνÇÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ·Î½á »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ ¼¼Æ÷·Î ´õ¿í È¿À²ÀûÀ¸·Î °ø±ÞµÇ¸ç, ³ëÆó¹°ÀÌ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâµÇ´Â °úÁ¤À» µ½½À´Ï´Ù.
ÀüÅëÀûÀÎ "½º¿þµ§½Ä" ¸¶»çÁö¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â ´ë½Å, ´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ»ç´Â ÀÌÁ¦ ¿îµ¿¼±¼ö, À¯¾Æ, ÀÓ»êºÎ, ³ëÀεé°ú °°Àº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇϱâ À§ÇØ Æ¯º°ÇÑ ±â¼úÀ» ¹è¿ï Çʿ䰡 ÀÖ´Ù
°úÀ½À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÇ·Î¿Í ±âŸ ½ÉÇÑ ÇǷθ¦ ´À³¢°í ÀÖÀ»
CDC¿¡ µû¸£¸é, ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »î¿¡¼ ´õ Å« ÆòÈ, ±â»Ý, ¼º°øÀ» °æÇèÇϱâ À§ÇØ ¸í»ó¿¡ ÀÇÁ¸Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
µü 1Àΰú °ü¸®»ç´Ô¸¸ µé¾î¿Ã¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Æ´ÁÇÑ °ø°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Á¶¸í ¶ÇÇÑ ÃµÀå¿¡ ÀÖ´Â ºÎºÐº¸´Ù º®¸é¿¡ ºÎÂøµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ °ü¸®¿¡ ´õ¿í ÁýÁߵɼö ÀÖµµ·Ï
¸¶»çÁö¸¦ Á¦´ë·Î ¹ÞÀº À¯¾Æ´Â ÀáÀ» ´õ ÀÚ°í ¿ïÁö ¾Ê´Â´Ù
°Ç½Ä¹Ùµð
ŸÀ̸¶»çÁö Å×¶óÇÇ Äɾî´Â AÄÚ½º 60ºÐ 5¸¸¿ø(Àü½Å °ü¸®¸±·º½º+üÇü°ü¸®), BÄÚ½º 90ºÐ 6¸¸¿ø(Àü½Å °ü¸®¸±·º½º+üÇü°ü¸®) ÀÔ´Ï´Ù
½ÅüÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐÀ̳ª Ä¡À¯ ¹æ¹ý¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö°¡ ÀÖ´Ù
¿À´ÃÀº ÀÌ·¸°Ô ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö ¼¥ ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾Ë·Áµå·È´Âµ¥¿ä, À̹ø ÁÖ¸»¿¡ ½ºÆ®·¹½ºµµ Ç®°í ±×µ¿¾È ½×ÀÎ ÇǷεµ ÇÔ²² Ç®¾îº¸½Ã´Â°Ç ¾î¶°½Ç±î¿ä?^^
¿°Áõ¿¡¼ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ºÐÀÚÀÎ »çÀÌÅäŲ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁö°í, ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÌ °¨¼ÒÇϸç, °ø°ÝÀûÀÎ Çൿ¿¡ ¿ªÇÒÀ» Çϴ ȣ¸£¸óÀÎ Ç÷°ü ¾Ð¹ÚÀÌ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù
´ã´ç °ü¸®»ç´ÔÀº ÁÖ 1ȸ¸¦ °¡Àå ÃßÃµÇØµå¸®°í ÀÖ´Â °ü¸®À̸ç, ½Ã°£ÀÇ ºüµíÇÔÀ» ´À³¢½Ã´Â ºÐµéÀº 2ÁÖ¿¡ 1ȸ¸¦ Çϼŵµ ¹«°üÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
Âü°í·Î 28ȸ ½ÃÇè Áß 27ȸ°¡ Á¤»óÀûÀÎ Á¤±â ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ Ź¿ùÇÑ °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡À» ¾ò¾ú´Ù
Ŭ·»Â¡ ÇÊ¿ä: ÈÀåǰ ¸¶»çÁö ÀÌÈÄ¿¡´Â ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Å¬·»Â¡Çϰí ÇǺÎÀÇ ÈÞ½ÄÀ» Á¦°øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°¢°¢ÀÇ Å¸ÀÔÀÌ °íÀ¯ÀÇ ±â¼úÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸, ±×µéÀº ¸ðµÎ Á¶Á÷À» À̿ϽÃ۰í, °íÅëÀ» ÁÙÀ̰í, ¸¶»çÁö ¹Þ´Â ºÎÀ§ ÀüüÀÇ Ç÷¾×°ú »ê¼ÒÀÇ È帧À» Áõ°¡½ÃŰ´Â °øÅëÀÇ ¸ñÀûÀ» °øÀ¯ÇÑ´Ù