ŸÀ̸¶»çÁö ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ³»·Á¿Â ¸¶»çÁö¿¡ °ü·ÃµÈ ¹®ÇåÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¹ø¿ªÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ÇöÀç ¹Þ¾Æµé¿©Áö´Â Àǹ̿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ »ç°í¸¦ Çϱâ À§Çؼ´Â ÀÌ·¯ÇÑ »óÀÌÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇϰڴÙ
½ÃƼŸÀ̸¶»çÁö Æ®À§½ºÆ®, ƿƮ, ¿ ¹× ½ÉÃþ Á¶Á÷ ¸¶»çÁö´Â ±ÃµÕ»À¿Í °ü·ÃµÈ ºÒÆíÇÔÀ» ÇØ°áÇÏ´Â ÁÖ¿ä ±â´ÉÀÔ´Ï´Ù
ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ´Â º¸ÃæÁ¦·Î´Â ÀºÇ೪¹«, ¼º ¿äÇÑ, ºñŸ¹Î º¸ÃæÁ¦, ¿¡Å°³×½Ã¾Æ°¡ ÀÖ´Ù
ÇǺΠ°ü·Ã ¸¶»çÁö´Â °Ç°ÇÑ ÇǺΠÀ¯Áö¿Í °³¼±À» À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ±ÇÀåµÇ´Â ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
±×·± ¸»µµ ¾È µÇ´Â Ãæ°íÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿©·¯ºÐÀÇ Á¤½Å °Ç°Àº ÇǺΠ°ü¸®ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ¹Ç·Î µÎÅë Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó Áöħ(Côté)¿¡¼ ±ÇÀåµË´Ï´Ù.
ÀåÁ¡ 2: ±äÀå°¨
½Ä¹°ÀÌ ÇâÀ» ³»´Â ¸ñÀûÀº µ¿¹°·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÑ °Íµµ ÀÖ°í °ïÃæÀ» À¯È¤Çϱâ À§ÇÑ °Íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü¿ø Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áø ¿©¼º°ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷À̰í ÀÖ¾î °ü¸® ¹Þ´Â µ¿¾È Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
³ª´Â ´©±º°¡ÀÇ ¸ö¿¡¼ È帣´Â ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ°í ±×°ÍÀÌ ¸»ÇÏ´Â ´ë·Î ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡ °¨»çÇÑ´Ù.
âÀǼº°ú »ý»ê¼ºÀÌ ³·Àº ¼öÁØ¿¡¼ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ´ë½Å, »îÀÇ ¾î¶² °Íµµ ¹Ù²Ù´Â µ¥ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ÅÀÇ ¼ÒºñÇÏÁö ¾Ê´Â ½À°üÈµÈ ³úÀÇ ¿Âµµ Á¶Àý½Ä ¾È¶ô Áö´ë ´ë½Å¿¡ ÃÖ°íÀÇ ³ú¸¦ °¡ÁöÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀԴϱî? ÁøÁöÇϰÔ: ¿Ö ¾ÈµÇÁö?.
ÀúÈñ´Â ÃÖ±Ù ÀÌ·¯ÇÑ ¿ôÀ½ ¶óÀÎÀ» °ø·«Çϱâ À§ÇÑ ½¬¿î ƽÅå Æ©Å丮¾óÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù
University of Cincinnati Gardner Neuroscience InstituteÀÇ µÎÅë ¹× ¾È¸é ÅëÁõ ¼¾ÅÍ ¼ÒÀåÀÌÀÚ National Headache Foundation ȸÀåÀÎ Dr.
¿ì¸®°¡ Èûµç ½Ã±â¸¦ °Þ°í ¸¶»çÁö ÀÖÀ» ¶§ ºÒ¾È°¨À» ´À³¢°Å³ª ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁö±â ½±´Ù
ÀÌ ¹æ±¤¿°¿¡´Â Çâ±âÄ¡·á°¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç ÀÌ °æ¿ì ´ë¾ß¿¡ ´õ¿î¹°À» ³Ö°í ¹é´ÜÇâ°ú ƼƮ¸®ÇâÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾à ¿¹æ¿ï ¾î¶ß¸®°í Á¿åÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö´Â
ŸÀ̸¶»çÁö Áö¹æÀÌ ½×ÀÎ ºÎÀ§ ±¸¼®±¸¼®¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ ±äÀåµÈ ±ÙÀ°À» Ç®¾î Áֱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿ Àü¿¡ ¹ÞÀ¸¸é üÁßÀ̳ª ¸ö¸Å °ü¸®¿¡ ÁÁ°í ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛÀÌ ÁÖ°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¹¶Ãưųª ÀÚ¼¼°¡ »ß¶Ô¾îÁø »ç¶÷¿¡°Ô À¯¿ëÇÏ´Ù.
¸¶»çÁö ÀÚü°¡ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í ³ª»Û ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù
¸²ÇÁºÎÁ¾À» ¾Î´Â »ç¶÷Àº ÀǽÉÇÒ ¿©Áö ¾øÀÌ ¼öµ¿ ¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö·ÎºÎÅÍ ÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ¶ó°í ¹°¸® Ä¡·á»çÀÌÀÚ ¹Ì±¹ ¹°¸® Ä¡·á ÇùȸÀÇ ´ëº¯ÀÎÀÎ ´ÏÄÝ ½ºÄ«¿ìÆ®´Â ¸»Çß´Ù
±×·¯³ª ¸Þ½ÃÁö ¿ä¹ýÀÌ ³¡³ Áö 12°³¿ùÀÌ Áö³ªÀÚ ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡Àº ´ú ¸íÈ®Çß´Ù
Á÷Àå¿¡¼ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ ±ÙÀ°µéÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ°í ¿¡³ÊÁö ÀÚ¿øÀ» ¹æÃâÇÏ¸ç ¿£µµ¸£Çɰú °°Àº `ÁÁÀº` ÈÇй°ÁúÀ» ¸öÀ¸·Î µÇµ¹·Á º¸³½´Ù
¿À´Ã³¯ ¼±¼öµéÀÌ °æ±â³ª °æ±â Àü¿¡ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ÆÄ¾ÇÇÏ°í ±ÙÀ°À» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ·Á°í °æ±âÀåÀ̳ª ÈÆ·Ã Àå¼Ò¿¡¼ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ÈçÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù
¿îµ¿ Àü¿¡ ±ÙÀ°À» Áغñ½ÃŰ´Â ¸¶»çÁö´Â ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
°á°úÀûÀ¸·Î,
ŸÀ̸¶»çÁö À̰ÍÀº Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Àü¹ÝÀûÀÎ ½Åü ±â´ÉÀ» Çâ»óÇÑ´Ù
°£´ÜÇÑ ¾ó±¼°ú µÎÇÇ ¸¶»çÁö´Â ¸Å¿ì ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¸ç, ¶ÇÇÑ µÎÇÇ, ¸Ó¸®Ä«¶ô, ¾ó±¼ ÇǺÎÀÇ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÄÑ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù
Ãæ°Ý ¹°¸® Ä¡·á¿¡¼, ¿îµ¿ Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀº È¿°úÀûÀ̰í, ¸ñÇ¥ ÀûÀ̰í À¯ÀÍÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á ±â¼ú°ú ¸ð¹ü »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ °¢°¢ÀÇ ¹®Á¦µéÀ» °³¼±Çϵµ·Ï µ½±â À§ÇØ Çù·ÂÇÕ´Ï´Ù
ÁöÇÏö ¿ª ºÎ±Ù¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ëÁß±³Åëµµ ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ëÇϽô ºÐµé ¶ÇÇÑ ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
¼ÕÀº ¿ì¸® ÀÏ»ó »ýȰ¿¡¼ ¸¹Àº ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¼Õ°¡¶ôÀº ´Ù¾çÇÑ ¹Î°¨ÇÑ ÁöÁ¡À» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
15ºÐ Á¤µµÀÇ Àû´çÇÑ ¾Ð·Â ¸¶»çÁö´Â ¿ì¿ïÁõ, ºÐ³ë, ±×¸®°í ºÒ¾ÈÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿ÏÈÇØÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±×°ÍÀº ¸öÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐÀ» ¸¶»çÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº ´Ù¾çÇÑ ºÎÂø ¿É¼ÇÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù! ¿©·¯ºÐÀº ¸öÀÇ ´ëºÎºÐ¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä, ±×·¯´Ï ´õ ÀÌ»ó ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÇÁöÇÏÁö ¸»°í ¿½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÑ ÈÄ¿¡ Áý¿¡ ¿Í¼ ¸ÅµìÀ» Ç®¾î¿ä! ÇÏÀÌÆÛ º¼Æ®´Â »ç¿ëÀÌ °£ÆíÇϰí ÃÊ Àú¼ÒÀ½ÀÌ¸ç ¾Ð·Â¼¾¼°¡ ³»ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î °¡Àå Á¤È®Çϰí À¯ÀÍÇÑ ¸¶»çÁö Ä¡·á °æÇèÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù