¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¾Æ·¡ ±×¸²ÀÇ ¸²ÇÁ È帧, È»ìÇ¥´ë·Î ¸¶»çÁö ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
½ÃƼ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ¸ðµÎ°¡ Áý¿¡¼ ȨÄɾ Çصµ È¿°úÀûÀÌÁö ¸øÇÏ°í ÀÏÀº °è¼Ó ÇؾßÇÏ°í, ¸öÀÌ Á¡Á¡ ¾ÆÆÄ¿À°í ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁüÀ» ´À³¢¸é¼ º´¿øÀ» ÀÚÁÖ°¡´ø ½ÃÀýÀº ÀÌÁ¦ Áö³µ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù
ÀÌ °úÁ¤Àº ½Åü°¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ºÎÀ§¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¿°Áõ(Ä¡À¯ ¹ÝÀÀ)À» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ½ºÅ¸ÀÏ·¯½º ¸¶»çÁö(stylus massage)
ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀº ´ëºÎºÐÀÇ ÁÖ¿¡¼ ¸éÇã ½ÃÇèÀ» ´Ù½Ã º¼ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ´Ü°è´Â ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù.
ÆòÆÇ ¹× ¿¹¾à ½Ã½ºÅÛ:
ÀÌ È£¸£¸óµéÀº ½ÅüÀûÀ¸·Î³ª Á¤¼ÀûÀ¸·Î³ª ¿©·¯ ¸é¿¡¼ ½Åü¸¦ µ½´Â´Ù
°¡º¿î ¸¶»çÁö°¡ ½Åü¿¡ ´õ È¿°ú¸¦ Áشٴ ÀÇÇÐ °á°ú°¡ ³ª¿À¸é¼ ±âÁ¸ÀÇ »ó½ÄÀ» ¹Ù²Ù°Ô µÇ¾ú°í,
Áö¼ÓÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇϽʴϱî? Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ¸¶»çÁö, ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö, ¾Æ·Î¸¶ ¿ä¹ý ¸¶»çÁöÇϰųª ÁøÅëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ̶ó¸é ű³ ¸¶»çÁö¸¦ Çغ¸¼¼¿ä
±×·¯´Ï À̵û±Ý ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä - ¸¶»çÁö´Â ¿©·¯ºÐÀÇ °¨Á¤ÀûÀÎ °Ç°°ú ½Åü °Ç°¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù
´ç½ÅÀÌ ºÎ»ó, ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ½ºÆ®·¹½º, ȤÀº ƯÁ¤ÇÑ Á¶°ÇÀ» °¡Áö°í ÀÖµçÁö °£¿¡, ¸¹Àº °æ¿ì ÈÆ·ÃµÈ Àü¹®°¡¿¡°Ô ÀÇÇÐÀûÀÎ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÇ °Ç°À» ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´ÙÁ¾Á¾ Á¾¼ÓÀº °¡Á¤ Æø·Â, ¼ºÆøÇà, ¾Æµ¿ ÇдëÀÇ »ýÁ¸Àڵ鿡°Ô ÆÛÁñÀÇ Å« Á¶°¢ÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ºÎ»ó ÈÄ Ä¡À¯¸¦ ºü¸£°Ô Çϰųª Áúº´À̳ª Áúº´À» Ä¡·áÇϰųª ȸº¹ÇÒ ¶§ ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
¶ÇÇÑ, ÀÌÀ¯¸¦ º£ Áø ¸¶»çÁö¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¹æÇâÀ¯´Â ¿µ¾ç°ú Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ³ëÈ ¹æÁö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°í À±±â ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù
¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â ¼Õ°ú ¼Õ°¡¶ôÀÇ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
¿µ¾÷½Ã°£Àº ¿ÀÀü 10½ÃºÎÅÍ »õº® 5½Ã±îÁöÀÔ´Ï´Ù
¡Ý ´ëÇÑ»çÇùȸ ¼Ò¼Ó ½Ã°¢Àå¾ÖÀÎ »çµéÀÌ ÇÏ´Â ¸¶»çÁö ±â¹ý
¿îµ¿¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ Ç×»ó ÀÏ°üµÈ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àü¹® Ä¡·á»ç´Â ¸¶»çÁö»çÀÌÆ® ´ç½ÅÀÇ °íÅëÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿Ïº®ÇÑ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» ´Þ¼ºÇϵµ·Ï µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë: ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇÏ¿© ±ÙÀ°ÀÇ È¸º¹°ú ¼ºÀåÀ» Áö¿øÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö¿¡ °üÇÑ ÀÓ»ó ¿¬±¸´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¾²¶ó¸²À» ÁÙÀ̰ųª, ¼º´ÉÀ» Çâ»óÇϰųª, ȸº¹ ½Ã°£À» ´ÜÃàÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ÀÔÁõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁ¡À» º¸¿©ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù
µÎÅëÀº ¼ö¸¹Àº ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù
¾Ð·ÂÀº ¿¬ÇÑ Á¶Á÷À» ±âÃÊ ±¸Á¶¹°¿¡¼ À§·Î ¿Ã¸®°Å³ª ¾Æ·¡·Î ¾ÐÃàÇÏ¿© ±âÃÊ ±¸Á¶¹° ÂÊÀ¸·Î °¡ÇÕ´Ï´Ù
´ë»ç È°¼ºÈ: ±ÙÀ°Àº ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ Å©¸ç, ±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â °úÁ¤¿¡¼ ´ë»ç È°¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
´À³¥¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ÄÚ½º´Â ¾î¶²°ÇÁö Àü¹®ÀûÀÎ »ó´ãÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
ÈÀåÇ° ¸¶»çÁö´Â Ưº°ÇÑ ±â¼ú°ú ÀýÂ÷¸¦ ÅëÇØ ÁøÇàµÇ¸ç, À̸¦ ÅëÇØ ÇǺΠÅæ °³¼±, ÁÖ¸§ ¿ÏÈ, ÇǺΠź·Â Çâ»ó µî ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀÀÏÀ» ºí·»µùÇÏ¿© ¹Ù¸¥ ÈÄ º¸Åë ¾î²²³ª ´Ù¸®¸¦ ÁÖ¹«¸£½Ç¶§ »ç¿ëÇϽøé
ÀÌ ¹®ÇåÀº Á¤½Å-½ÅüÀÇ ÇÐ, »ý¹°ÇÐ ±â¹Ý ½Ç½À, Á¶ÀÛ ¹× ½Åü ±â¹Ý ½Ç½À ¹× ¿¡³ÊÁö ÀÇÇÐ µî ³× °¡Áö ÁÖ¿ä ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¼ö½Ê °³ÀÇ CAM °³ÀÔÀ» ¹®¼ÈÇÑ´Ù(NCCAM, 2011e)