°Ç¸¶ ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö : ¼¾ç¿¡¼ ¾ÆÁÖ ¿À·¡µÈ ¿ä¹ýÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
½ÃƼ°Ç¸¶ ÀÌ°ÍÀº Àεµ¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ °í´ë Ä¡À¯ÀÇ °ü½ÀÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ ºÐºñµÇ¾î ¸¸¼º Áúȯ, ºÎ»ó, ±×¸®°í ÅëÁõÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¿ÏÈÇϱâ À§ÇÑ ¼ö¼ú·ÎºÎÅÍÀÇ È¸º¹¿¡ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù
¸¶»çÁö ½Ã¼úÀ» À§ÇÑ Áغñ¹°Àº Ŭ¶óÀ̾ðÆ®ÀÇ Æí¾ÈÇÑ °æÇè°ú È¿°úÀûÀÎ ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ À§ÇØ ²Ä²ÄÈ÷ ÁغñµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁö ½Ã¿¡´Â Ưº°ÇÑ ¹ß ¸¶»çÁö ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¸¶»çÁö È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ¿¬¿¡¼ ½Ã°£À» º¸³»´Â °ÍÀº ´Ü±âÀûÀÌ°í Àå±âÀûÀÎ ÁÖÀÇ·Â Áö¼Ó ½Ã°£À» Çâ»óÇÏ°í ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç °ø°¨, Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤, ±×¸®°í »ç¶ûÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³úÀÇ ºÎºÐ¿¡¼ÀÇ È°µ¿ Áõ°¡¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù
°Ô´Ù°¡, ¸¶»çÁö´Â Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø´Â Å« º¸»óÀ̳ª Ä¡·áÁ¦°¡ µË´Ï´Ù
¹ÙÀ̿ø®´Ï½ºÆ®(Wilk), ÆȲÞÄ¡(Yi), ¾Æų·¹½º°Ç(Li, HY), ¹«¸(Cook)ÀÇ ÈûÁÙ ºÎ»ó¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¼÷·ÃµÈ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¼º°øÀûÀÎ ±ÙÀ° ¹× ÈûÁ٠ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
ÈÞ½ÄÀ» ÅëÇØ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» ±â´ëÇÏ´Â ¿©Á¤¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ °æÇèÀ» ¾òÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ½Åü¿Í ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ÃËÁøÇϴµ¥ À¯¿ëÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ ¿ä¹ýÀ¸·Î, ¿À·§µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ¹®È¿Í ¿ª»ç ¼Ó¿¡¼ »ç¿ëµÇ¾î¿Â ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ÀÌ°¡ °¥¸®¸é¼ »ý±â´Â °íÅë°ú ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ¾ú´Ù
³ôÀº ¼öÁØÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº Áúº´°ú ºÎ»ó¿¡ ´õ Ãë¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¼ÕÀº ¿ì¸® ÀÏ»ó °Ç¸¶ »ýÈ°¿¡¼ ¸¹Àº ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¼Õ°¡¶ôÀº ´Ù¾çÇÑ ¹Î°¨ÇÑ ÁöÁ¡À» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¸¶»çÁö ¿¥ Ä¥ ¸® Ƽ À¯±â³ó ÇǺΰü¸®ÀÇ º¼ÀÌ ÀÚ¶ó ÄÚ¿À·Õ Â÷ÀÌ ´ëÇ¥´Â "¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â Àü½Å¿¡ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù
¡á À϶ûÀ϶û(YlangYlang): Áö¼º, °Ç¼ºµî ¸ðµç ÇǺΰü¸®¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÇÇÁö±ÕÇü À¯Áö¹× ¾Æµå·¹³¯¸°Á¶Àý°ú È£¸£¸óºÐºñ¿¡ ÆòÇü°ú ÃÖÀ½ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Inertia Physio+¿¡¼´Â À§¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¸¹Àº ÀÌÁ¡À» ¾ò±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¼öÁØÀÇ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
¼öµ¿ ¸²ÇÁ ¹è¼ö ¹× ¼øȯ ¸¶»çÁö ±â¼úÀº ¸²ÇÁ È帧À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â µ¥ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù
°Ç°ÇÑ Á¢ÃËÀÇ Çʿ伺Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°í Á¢ÃË °áÇÌÀÇ °á°ú´Â ³Ê¹« ½É°¢ÇÏ¿© ȹ±âÀûÀÎ ÀηùÇÐÀÚ Ashley Montagu´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÇüÅÂÀÇ Àΰ£ ´ë Àΰ£ »óÈ£ ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÃßÁø·ÂÀ» "ÅÍÄ¡ ¹è°íÇÄ"(Montagu)À̶ó´Â À̸§À» ºÎ¿©Çß½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³¸¦ ÇÏ·Á°í Çϴµ¥¿ä, ÈÁ¤¿ª ÀαÙÀ̶ó¼ ÀÌ ÁÖº¯ ±¦ÂúÀº ¼¥À» ã°í ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô´Â ºÐ¸í µµ¿òÀÌ µÉ µí ÇÕ´Ï´Ù
Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿ °Ç¸¶ ½À°üÀ» ÅëÇØ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ¿Â¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ »þ¿ö¸¦ ÇϰԵǸé Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÃËÁøµÇ¾î ´õ¿í ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ³ª°Ô µË´Ï´Ù
½º¿þµð½Ã ÄÚ½º·Î ¿î¿µÁß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç µÎ°¡Áö ÇüÅ·Π¿î¿µµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¾µ°ÍÀΰ¡ ¸ñÀû¿¡ ¸Âµµ·Ï ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¿£µ¹ÇÉÀÌ Çü¼ºµÇ¾î ±âºÐ ÀüȯÀÌ µÇ¸ç, ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇÑ »óÅ°¡ µË´Ï´Ù.
¸¹Àº µÎÅëÀ̳ª ÆíµÎÅëÀº ½ºÆ®·¹½º ¹×/¶Ç´Â Ç÷¾×¼øȯÀÇ Àå¾Ö °á°úÀÌ´Ù
¿ì¸®°¡ »ó´ãÇÑ Àü¹®°¡µé¿¡ µû¸£¸é, ¼îÇΰ´µéÀÌ ´Ù¸¥ ¸¶»çÁö ÃÑ ¸ðµ¨À» È®ÀÎÇÒ ¶§ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ Æ¯Â¡µéÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù
Æó°æÀÌ ½ÃÀ۵Ǹé ÀϺΠ¿©¼º¿¡¼´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÌ Áõ°¡ ÇÕ´Ï´Ù.
½Ç³»¿¡ ÁÁÀº Çâ±â°¡ ¿À·¡µµ·Ï dz°Ü³ª°Ô Çϱâ À§ÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁø °ø±âÁ¤È
¸¶»çÁö¿¡ °üÇØ À̾߱âÇÒ ¶§, ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â À½¾Ç, ¹æÇâ ¿ä¹ý, ¿ÀÀÌ ¹°, ±×¸®°í ¿Âõ ³¯ÀÌ Á¦°øÇÏ´Â ¸ðµç °ÍµéÀÌ ¸¶À½¿¡ °É¸±Áöµµ ¸ð¸¥´Ù